今天11點(diǎn)左右，伴隨著風(fēng)力的加大，霧、霾漸漸削弱并消失，市民同伙們也都是大呼“天兒終于亮堂了”。經(jīng)過大風(fēng)的吹拂，隨之而來(lái)的將是干冷的氣候。

通常人們認(rèn)為，只要?dú)夂蚋稍锞腿菀咨匣�，必定要通過多增補(bǔ)水分來(lái)消弭體內(nèi)的燥火，但是，處于冬季的干燥就要細(xì)致了，我們都知道冬季是補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī)百度搜索排名，假如在干燥嚴(yán)寒的情況下多飲水，腎就得加大工作強(qiáng)度，一直地工作，如許就會(huì)給腎增長(zhǎng)額外的負(fù)擔(dān)，腎臟比較委靡,，直接會(huì)影響到腎臟功能。

可見，喝水也并非越多越好，也應(yīng)以適度為原則。其實(shí)除了喝水外，多吃些奇怪的蔬果或適當(dāng)吃些梨等性冷的食物都是消弭內(nèi)火的好方法。